Die Heldenreise
Die Heldenreise
Das Modell der „Heldenreise“ beruht auf der Mythenforschung von Joseph Campbell. Er hat herausgefunden, dass alle Mythen, Geschichten und auch guten Filme auf einem gemeinsamen Ablauf beruhen. "Der Reise des Helden", dies ist die Grundlage des Storytellings. Schon recht bald haben verschiedene Therapierichtungen festgestellt, dass auch therapeutische Prozesse und Prozesse der persönlichen Weiterentwicklung nach diesem Schema ablaufen. Mit Elementen der gestalt- und der systemischen Therapie wird die Heldenreise zur Selbsterfahrung und Reflexion eingesetzt. Sie beruht auf dem Wissen, dass das Leben Veränderung und Wachstum bedeutet.
In den Workshops werden die einzelnen Schritte der Heldenreise bewusst durchlaufen. Im Kontakt mit den Pferden entsteht daraus ein kraftvoller Prozess der inneren Transformation.
Ich biete die Heldenreise als Einzel- und als Gruppenprozess an
Die Heldenreise findet in 11 Schritten statt
1. Die Reise beginnt: Wer bin ich?
- Reflexion über den aktuellen Lebenszustand
- Identifizieren von Stärken und Schwächen
- Erkunden der Ressourcen und Baustellen im Leben
2. Der Ruf des Abenteuers: Den Alltag verlassen
- Erforschen von Sehnsüchten und inneren Träumen
- Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen
- Den Mut finden, die Komfortzone zu verlassen
3. Die Blockade überwinden: Glaubensmuster und Hindernisse
- Auseinandersetzung mit eigenen Glaubenssätzen
- Erkennen und angehen von inneren Blockaden
- Loslassen von logischen Erklärungen
4. Das Ziel setzen: Erste Schritte in die Veränderung
- Formulieren von konkreten Zielen
- Anleiten zur Umsetzung von Handlungsplänen
- SMART-Ziele setzen
5. Die Verbindung: Unterstützung und Widerstand
- Identifizieren von unterstützenden und herausfordernden Beziehungen
- Mentorship und Begleitung
- Umgang mit Unterstützung und Hindernissen
6. Das Herz der Reise: Tiefere Erkenntnisse und Selbstfindung
- Erforschen der persönlichen Motivation und tieferliegender Ziele
- Entwicklung eines tieferen Verständnisses von sich selbst
- Aufmerksamkeit auf innere Intuition und Herzenswünsche
7. Die Zerreisprobe: Altes und Neues
- Umgang mit innerer Spannung und Widersprüchen
- Beobachtung des Wandels und des Entstehens neuer Perspektiven
- Erforschung der eigenen Grenzen und Fähigkeiten
8. Das Scheitern als Chance: Kreativität und Wachstum
- Umgang mit Misserfolg und Scheitern
- Akzeptanz des Unvermeidlichen
- Das Scheitern als Teil des Wachstumsprozesses betrachten
9. Das Opfer: Loslassen und Abschied nehmen
- Abschied von alten Mustern und Gewohnheiten
- Trennung von Dingen, die nicht mehr dienlich sind
- Transformative Rituale
10. Der Schatz: Neue Perspektiven und Wachstum
- Erforschen, wie die innere Leere gefüllt werden kann
- Entdeckung von neuen Chancen und Potenzialen
- Schätzen, was das Leben uns schenkt
11. Der weite Blick: Bilanz ziehen und Ruhe finden
- Rückblick auf die Heldenreise und ihre Erkenntnisse
- Ernte der Erfahrungen und Erkenntnisse
- Vorbereitung auf zukünftige Abenteuer und Reisen
Kartenset zur Heldenreise
Unser Kartenset, zur Heldenreise mit Pferden ist fast fertig.
Es ist ein Gemeinschaftsprojekt mit vielen anderen Anbietern der Heldenreisen mit Pferden. "die Gemeinschaft der Einzigartigen". Auf vielen der Bilder im Kartenset sind Fotos von den Ponys vom Birkenhof.
➤ Das Kartenset gibt es jetzt zu kaufen.
Es kostet 29,95 plus Versand
Bestellungen: infos@reittherapie-karlsruhe.de
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